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    • Avatar di hope84
    • POLSTYANAYA Elizaveta (LAT) 12/03/2003
    • trovo assurda e vergognosa la richiesta della Lettonia.....in pratica la obbligano a scegliere tra lavoro e famiglia.....ok agli allenamenti in Lettonia con allenatrici locali ma rinunciare al passaporto significa chiudere i ponti con la propria famiglia (che magari potrebbe finire nei guai).....ha fatto bene a tornarsene a casa dalle persone a cui tiene....e a denunciare questa assurdità....
    • Avatar di Ettore
    • Abusi e scandali nella ginnastica
    • Mi sono espresso male, mi scuso: mi riferivo alla storia della vera nazionale di pallavolo, al fatto che questo tipo di dedizione assoluta, da "setta" si potrebbe dire, fosse considerato accettabile, a quei tempi.
    • Avatar di TheLeananSidhe
    • BRESSANELLI Emma (Nemesi/Auxilium) 2009
    • Eh sì. Ho letto anche le risposte alle altre domande ed Emma ha inoltre speso belle parole per tutte le compagne di Nemesi. Chissà qual è il motivo di questo trasferimento, ma sono certa che Emma sarà in ottime mani! Un grande in bocca al lupo!
    • Avatar di arianna2000
    • Squadra junior italiana ITA
    • Perdonatemi, intendevo dire isabel Rocco ma per distrazione ho scritto tavano! In ogni caso le tre ginnaste sopracitate sono quindi state definitivamente escluse?
    • Avatar di LoveGR
    • Gruppi A B e C 2022
    • Ma posso avere un mio pensiero o no? Ho specificato che potrebbe essere totalmente sbagliato! Non ho mai detto che faccia le cose per inerzia, questo lo hai dedotto tu. Ama la ginnastica, fa le sue gare, aiuta la squadra e aspetta ste benedette Universiadi! Io adoro Brambilla, l’ho sempre preferita a Tagliabue, per cui di cosa mi stai accusando? Ho semplicemente espresso un pensiero. Fine.

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La palestra: consigli ed esercizi 246 discussioni

Spazio per lo scambio di idee e consigli sull'allenamento.
Oggetto Risposte / Visite Ultimo Messaggio
LA PRESA DIETRO
Discussione avviata 29/04/2007 19:27, da mc
Ultimo Messaggio 19/02/2018 22:57
da VirGinnasta
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Ultimo Messaggio da VirGinnasta
19/02/2018 22:57
SCIOLTEZZA DI SCHIENA - COME MIGLIORARE
Discussione avviata 29/08/2007 17:19, da VioVyB
Ultimo Messaggio 25/12/2017 18:23
da lotty
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Avatar di lotty
Ultimo Messaggio da lotty
25/12/2017 18:23
FOUETTE'
Discussione avviata 19/05/2007 22:35, da smile
Ultimo Messaggio 27/08/2015 22:17
da Ari13
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Avatar di Ari13
Ultimo Messaggio da Ari13
27/08/2015 22:17
CONSIGLI PER FARE LA RIALZATA SULLE PUNTE
Discussione avviata 10/07/2009 18:45, da ghine97
Ultimo Messaggio 29/12/2013 14:56
da Czech
Risposte:18
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Avatar di Czech
Ultimo Messaggio da Czech
29/12/2013 14:56
LA SCIOLTEZZA DEI PIEDI...
Discussione avviata 07/05/2007 15:24, da alinathebest
Ultimo Messaggio 17/10/2013 22:16
da Isaritmica
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Avatar di Isaritmica
Ultimo Messaggio da Isaritmica
17/10/2013 22:16
CONSIGLI DALLE PIU' ESPERTE
Discussione avviata 25/04/2007 18:35, da mc
Ultimo Messaggio 22/09/2013 16:01
da Frafra01
Risposte:115
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Avatar di Frafra01
Ultimo Messaggio da Frafra01
22/09/2013 16:01
MIGLIORARE LA SCIOLTEZZA DELLE GAMBE
Discussione avviata 18/06/2008 20:20, da ginnasta96
Ultimo Messaggio 02/08/2013 15:12
da neve
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Avatar di neve
Ultimo Messaggio da neve
02/08/2013 15:12
Trucchi difficoltà e lanci
Discussione avviata 10/12/2007 14:28, da ALYNA
Ultimo Messaggio 18/07/2013 10:01
da Kyly
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Avatar di Kyly
Ultimo Messaggio da Kyly
18/07/2013 10:01
PROGRAMMA MIRATO ESERCIZI ROVESCIATA
Discussione avviata 26/06/2007 10:00, da Mikal
Ultimo Messaggio 31/12/2011 16:34
da Aleginnasta
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Ultimo Messaggio da Aleginnasta
31/12/2011 16:34
CONSIGLI PER FARE LA FRONTALE
Discussione avviata 15/04/2010 19:23, da scriccyginnasta
Ultimo Messaggio 17/09/2011 15:20
da Ginnasta-Angel
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Ultimo Messaggio da Ginnasta-Angel
17/09/2011 15:20
COME MIGLIORARE I GIRI IN COSACCO DA TERRA
Discussione avviata 19/04/2008 22:59, da koccinena
Ultimo Messaggio 07/03/2011 14:12
da Ginnasta-Angel
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Ultimo Messaggio da Ginnasta-Angel
07/03/2011 14:12
 
Programmi Gold 2022
Discussione avviata 17/07/2022 10:50, da Lilli74
Ultimo Messaggio 05/08/2022 10:20
da StefiAlex
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05/08/2022 10:20
ONDE
Discussione avviata 17/02/2022 14:24, da Giulia.Bi
Ultimo Messaggio 17/02/2022 17:27
da MartySalva
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17/02/2022 17:27
Potenziamento e Riscaldamento
Discussione avviata 10/11/2021 09:31, da Ritmicasport
Ultimo Messaggio 10/11/2021 09:31
da Ritmicasport
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10/11/2021 09:31
Teorie dell'allenamento & un po' di nozioni tecniche
Discussione avviata 30/06/2021 19:29, da TheLeananSidhe
Ultimo Messaggio 06/07/2021 18:44
da c@nterina
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Consiglio - Pedana
Discussione avviata 14/05/2021 17:30, da StarryNight2021
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da StarryNight2021
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Consigli ginocchiere
Discussione avviata 08/05/2021 00:10, da Violet74
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da Violet74
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Insegnare ritmica alle bambine
Discussione avviata 11/11/2010 13:42, da ALYNA
Ultimo Messaggio 19/03/2021 15:53
da Machi
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Esercizi per migliorare la presa dietro
Discussione avviata 01/03/2021 12:32, da soery_gimnastics?
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da soery_gimnastics?
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Allenamenti virtuali nell'emergenza
Discussione avviata 16/03/2020 10:58, da Beatrice
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01/03/2021 16:02
Esercizi di potenziamento
Discussione avviata 27/02/2021 18:53, da soery_gimnastics?
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da soery_gimnastics?
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Aiuto!!!ho bisogno di esercizi per migliorare le spaccate
Discussione avviata 21/02/2021 15:12, da soery_gimnastics?
Ultimo Messaggio 23/02/2021 23:10
da soery_gimnastics?
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23/02/2021 23:10
Rovesciata indietro
Discussione avviata 14/01/2021 18:28, da EliRG
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da EliRG
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Ore di allenamento
Discussione avviata 09/06/2019 20:58, da Robertaaa
Ultimo Messaggio 15/12/2020 21:53
da camyyy
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15/12/2020 21:53
Idratazione
Discussione avviata 03/07/2020 11:43, da c@nterina
Ultimo Messaggio 03/07/2020 11:43
da c@nterina
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Pillole di allenamento
Discussione avviata 20/04/2020 15:37, da Beatrice
Ultimo Messaggio 15/06/2020 20:26
da TheLeananSidhe
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Pivot
Discussione avviata 04/04/2020 18:43, da sofis
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da Greta06_eg
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Allenarsi a casa (contro la paura)
Discussione avviata 28/02/2020 11:09, da Beatrice
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da Beatrice
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Cosa usate in palestra?
Discussione avviata 07/01/2020 11:58, da EritheGym
Ultimo Messaggio 07/01/2020 14:30
da Ginnastina29
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Ruota con cerchio da ferme
Discussione avviata 28/12/2019 17:57, da Seta
Ultimo Messaggio 28/12/2019 17:57
da Seta
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Eleonora Focus on 448
Quest’anno si svolgerà la ventiduesima edizione dei Commonwealth Game: la manifestazione sportiva che si celebra ogni 4 anni, che include 26 discipline sportive, 72 nazioni e più di 5000 atleti. Il Commonwealth delle nazioni o Commonwealth (acronimo CN) è un'organizzazione intergovernativa di 54...
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