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Allenamenti virtuali nell'emergenza

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16/03/2020 10:58 · Allenamenti virtuali nell'emergenza... Allenamenti virtuali nell'emergenza #435014
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Beatrice
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Segnalo questa bella iniziativa della Federazione Spagnola: un allenamento live oggi alle 17:00 su Youtube/Instagram con Mónica Hontoria, preparatrice fisica del team di ritmica al CAR di Madrid!


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17/03/2020 17:01 · Allenamenti virtuali nell'emergenza... Allenamenti virtuali nell'emergenza #435036
Avatar di Beatrice
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Beatrice
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Segnalo anche qui la nostra piccola iniziativa, che magari può essere di spunto per altre piccole realtà come la nostra. A volte basta un'app e una videochiamata per allenarsi a distanza, non perdere la forma e divertirsi anche in questo periodo d'emergenza!

www.bresciaoggi.it/home/sport/viktoria-brescia-l-a...-1.7994853



Le vostre società hanno avviato attività simili? :)


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17/03/2020 18:02 · Allenamenti virtuali nell'emergenza... Allenamenti virtuali nell'emergenza #435038
Avatar di Robertaaa
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Robertaaa
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Noi ci stiamo organizzando con le videochiamate, vedremo come andrà e se terrà la connessione, in ogni caso internet é un mezzo utilissimo. Purtroppo il lavoro dei lanci non potrà essere fatto al meglio perché in casa si spacca qualcosa, però tutta la preparazione fisica e tecnica credo sia fattibilissima per tenersi in forma e mantenere i progressi fatti durante l’anno. Penso che questo possa aiutare anche alle ragazzine a distrarsi un po’ da questa pressa continua, magari non lo dimostrano ma sicuramente sono più scioccate di noi adulte!

17/03/2020 18:50 · Allenamenti virtuali nell'emergenza... Allenamenti virtuali nell'emergenza #435041
Avatar di titty
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titty
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Noi stiamo facendo videochiamate con le ragazze. È un po’ più problematico con le bambina preagoniste di 7 8 anni che magari non hanno un cellulare loro e quindi non possono seguire con le videochiamate. Voi come vi state comportando con loro??
Noi stiamo facendo dei mini tutorial che inviamo alle mamme e quando possono dovrebbero farlo vedere alle bambine per copiarlo ma poche mamme lo stanno seguendo

21/03/2020 18:07 · Allenamenti virtuali nell'emergenza... Allenamenti virtuali nell'emergenza #435113
Avatar di ginnasta 99
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ginnasta 99
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Segnalo che domani alle 16 ora di Minsk (che dovrebbero essere le 13 italiane) melitina farà un allenamento aperto a tutti sulla sua pagina Instagram, con spiegazioni in russo e inglese :)


Piace a: cenci
21/03/2020 20:56 · Allenamenti virtuali nell'emergenza... Allenamenti virtuali nell'emergenza #435117
Avatar di Robertaaa
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Interessantissimo! Grazie per l’info! Grande Melitina!

27/03/2020 00:53 · Allenamenti virtuali nell'emergenza... Allenamenti virtuali nell'emergenza #435191
Avatar di katsiaryner
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Tante sono le ginnaste ad aver dato la loro disponibilità per allenamenti virtuali, tra queste Soldatova con Dyachenko che ha creato un sito interamente dedicato.

27/03/2020 10:18 · Allenamenti virtuali nell'emergenza... Allenamenti virtuali nell'emergenza #435192
Avatar di Beatrice
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Beatrice
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titty ha scritto: Noi stiamo facendo videochiamate con le ragazze. È un po’ più problematico con le bambina preagoniste di 7 8 anni che magari non hanno un cellulare loro e quindi non possono seguire con le videochiamate. Voi come vi state comportando con loro??
Noi stiamo facendo dei mini tutorial che inviamo alle mamme e quando possono dovrebbero farlo vedere alle bambine per copiarlo ma poche mamme lo stanno seguendo


Noi siamo riuscite ad avere il supporto dei genitori che permettono alle bambine di utilizzare i loro telefoni oppure dei tablet, aiutandole quando c'è da connettersi.

Utilizziamo l'app "Zoom" che è molto comoda perché permette a noi allenatrici di avere un quadro delle ginnaste così da dare suggerimenti/correzioni (è gratuita fino a massimo 40 minuti di videochiamata ma, terminato questo tempo, è possibile farne partire subito un'altra).

27/03/2020 10:36 · Allenamenti virtuali nell'emergenza... Allenamenti virtuali nell'emergenza #435193
Avatar di Ryoga
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Ryoga
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Sono tutte iniziative molto carine :blush:
Complimenti alle società che tengono duro in questo periodo!

Approfitto per chiedere aiuto alle allenatrici del forum :)
Non riesco a migliorare i pivot in nessun modo.
Fatico a completare 2 rotazioni in passé e non capisco quale sia il problema. Ho tentato diversi tutorial su youtube ma mi sembra di peggiorare invece che migliorare.
Qualcuno magari ha suggerimenti, esercizi da consigliare...
Qual è il modo migliore per preparare il pivot passé en dedans? Il piede davanti (quello della gamba su cui si fa il pivot), deve essere aperto in fuori anche per il passé chiuso o deve restare in sesta?
Qual è il modo migliore per "caricare" in modo da fare più giri?

Grazie in anticipo e scusate se faccio domande sciocche :P

27/03/2020 17:47 · Allenamenti virtuali nell'emergenza... Allenamenti virtuali nell'emergenza #435202
Avatar di mangagirl85
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mangagirl85
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ciao Ryoga, se mi contatti via mail o su Facebook provo a darti una mano! Licia Tasini su FB o mail Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. :)


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28/03/2020 17:35 · Allenamenti virtuali nell'emergenza... Allenamenti virtuali nell'emergenza #435223
Avatar di Robertaaa
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Beatrice io ho provato zoom ma mi da qualche problemino, eppure ho un Wi-Fi abbastanza potente, più che altro avevamo problemi audio, si sentiva sempre voce metallica cosa che invece su Skype non succede e funge bene. Però su Skype c’è il problema che puoi averne al massimo 10, per ora le stiamo dividendo, poi stiamo provando anche qualche altra piattaforma! In linea di massima, stiamo cercando di mantenere le ore che facevamo in palestra per non perdere il ritmo, ovviamente per chi ha aderito, purtroppo alcune non hanno internet o hanno dato risposta negativa. Sicuramente é una situazione che spero si protragga meno possibile, però che fare! Si fa quello che si può! Ormai si é capito che l’anno é andato perché noi con i corsi generalmente finiamo a fine maggio con il saggio! Se riusciremo a riprenderci per luglio agosto una buona idea potrebbe essere di far partecipare agli allenamenti anche i corsi base, oltre a quello agonistico che si allena generalmente, e fare un saggio saltato a giugno magari a dicembre...siamo in valutazione!

28/03/2020 17:50 · Allenamenti virtuali nell'emergenza... Allenamenti virtuali nell'emergenza #435224
Avatar di katsiaryner
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''Zoom'' va benissimo se abbonati, per il resto solo ai più fortunati che beccano gli orari in cui l'app non va in tilt! Non sono un'allenatrice, quindi posso limitarmi a consigliarvi Jitsi, 8x8 e Houseparty. Spero vadano bene ;)

29/03/2020 16:36 · Allenamenti virtuali nell'emergenza... Allenamenti virtuali nell'emergenza #435242
Avatar di Ginnastina29
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Ginnastina29
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Io utilizzo sia skype che houseparty,purtroppo su houseparty c’è il limite di otto persone nella “room”, invece come mai su skype non riesci a fare una chiamata con più di dieci persone? Io lo utilizzo anche per scuola e in classe siamo 20.

29/03/2020 17:01 · Allenamenti virtuali nell'emergenza... Allenamenti virtuali nell'emergenza #435243
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Noi utilizziamo Zoom in versione gratuita, mediamente siamo più di 30 persone collegate nel tardo pomeriggio, e per ora non abbiamo avuto problemi! L'unico difetto è che ogni 40 minuti bisogna far ripartire la chiamata, ma direi che è fattibile :)

29/03/2020 23:32 · Allenamenti virtuali nell'emergenza... Allenamenti virtuali nell'emergenza #435248
Avatar di Robertaaa
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Ragazze devo riprovare allora, magari era un momento di intasamento o il mio internet era andato a farsi benedire cosa che succede e non mi meraviglierei :lol: ...proveremo anche qualche altra piattaforma che avete citato, grazie!!

02/04/2020 19:24 · Allenamenti virtuali nell'emergenza... Allenamenti virtuali nell'emergenza #435314
Avatar di katsiaryner
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Le dichiarazioni di Viner sugli allenamenti a Novogorsk in questo periodo:

www.facebook.com/rhythmicgymnastics.de/photos/a.85...=3&theater

02/04/2020 21:47 · Allenamenti virtuali nell'emergenza... Allenamenti virtuali nell'emergenza #435318
Avatar di Gioema
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Ciao anche noi come società ci siamo attivate per allenare le ragazze in video e usiamo Google Duo però ne supporta 8 per volta, infatti al giorno ho tre gruppi così riesco a vederle bene...
Con alcune uso anche 8x8 meeting.
Per ora nessuna delle due mi ha dato problemi, ogni tanto a seconda della connessione, magari puoi vedere a scatti,a direi che succede un po' con tutte le app o anche con Skipe a volte.
Ora sto anche provando a montare nuovi esercizi...
La situazione è surreale comunque...non vedo l'ora di poter riabbracciare tutte le mie atlete

08/04/2020 16:44 · Allenamenti virtuali nell'emergenza... Allenamenti virtuali nell'emergenza #435385
Avatar di katsiaryner
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Dina Averina racconta la quarantena nel tempio della ginnastica, a Novogorsk:

rsport.ria.ru/20200407/1569713022.html?fbclid=IwAR...yIr997CDgU

08/04/2020 17:04 · Allenamenti virtuali nell'emergenza... Allenamenti virtuali nell'emergenza #435386
Avatar di ila021
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Ciao a tutte/i!
Segnalo alle 18 una diretta di Anna Rizatdinova su ig, allenamento con la palla dedicato alle società italiane!


Piace a: katsiaryner
08/04/2020 21:15 · Allenamenti virtuali nell'emergenza... Allenamenti virtuali nell'emergenza #435393
Avatar di Greta06_eg
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Greta06_eg
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katsiaryner ha scritto: Dina Averina racconta la quarantena nel tempio della ginnastica, a Novogorsk:

rsport.ria.ru/20200407/1569713022.html?fbclid=IwAR...yIr997CDgU

Qualcuno per caso è in grado di tradurre?:)
Scusate ma leggerlo con google traduttore o leggerlo in Russo è praticamente uguale;)

10/04/2020 14:58 · Allenamenti virtuali nell'emergenza... Allenamenti virtuali nell'emergenza #435423
Avatar di Alma
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Alma
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Probabilmente ne sarete già a conoscenza, ma Zoom non è l'applicazione ideale in questo momento. La connessione è ottima, ma non tutela per nulla la privacy di chi la utilizza... Io la sto usando per la scuola con più docenti e, non so come, sono riusciti a risalire ai miei dati hackerandomi Instagram, Whatsapp e altri social. Non usatela!

13/04/2020 11:29 · Allenamenti virtuali nell'emergenza... Allenamenti virtuali nell'emergenza #435457
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Desio - Emanuela Maccarani in videoconferenza con le Direttrici Tecniche Regionali GR

www.federginnastica.it/news/25476-desio-emanuela-m...li-gr.html


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13/04/2020 13:32 · Allenamenti virtuali nell'emergenza... Allenamenti virtuali nell'emergenza #435458
Avatar di ninive1206
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Dichiarazioni davvero essenziali in questo frangente e che unite a quelle del Ministro dello Sport fanno davvero comprendere come sia indispensabile che ogni Società si apra ad uno spirito di pronta progettualità e di fiducia in vista del rientro.

13/04/2020 14:56 · Allenamenti virtuali nell'emergenza... Allenamenti virtuali nell'emergenza #435459
Avatar di Virgola
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Alma ha scritto: Probabilmente ne sarete già a conoscenza, ma Zoom non è l'applicazione ideale in questo momento. La connessione è ottima, ma non tutela per nulla la privacy di chi la utilizza... Io la sto usando per la scuola con più docenti e, non so come, sono riusciti a risalire ai miei dati hackerandomi Instagram, Whatsapp e altri social. Non usatela!


Mi dispiace Alma! Zoom ora si è organizzato per tutelare maggiormente la privacy, spero non accadano più situazioni spiacevoli come questa, perchè purtroppo al momento non c'è una piattaforma migliore di questa...


Piace a: Alma
13/04/2020 15:29 · Allenamenti virtuali nell'emergenza... Allenamenti virtuali nell'emergenza #435460
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Condivido , e per questo è importante si possa rientrare con TUTTE le ginnaste e per tutte le società e non solo per alcune Senior o alcune junior come aveva inizialmente scelto la federazione per la ritmica diversamente che per l'artistica.
Tutte hanno voglia di ricominciare e visto che le gare saranno soprattutto nazionali, non credo che nessuna debba avere un ulteriore vantaggio su pedana a parte le nostre 4 big.
E così si ha piena fiducia e pronta progettualità da tutte le società e allenatrici.
Sempre mia modesta opinione. Scusate italiano se non sempre è corretto.


Piace a: Leonardo
13/04/2020 16:35 · Allenamenti virtuali nell'emergenza... Allenamenti virtuali nell'emergenza #435461
Avatar di ninive1206
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Condivido Gymnasia85, anche se credo che il reale problema potrebbe esser quello di talune società più organizzate e propositive ed altre più lente nel trovare soluzioni adatte ad un pronto rientro in accettabile sicurezza. Speriamo si creino iniziative di solidarietà da parte di chi è più strutturato in modo da far sì che tutte le ginnaste dei settori agonistici abbiano pari possibilità di allenarsi.


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18/04/2020 15:25 · Allenamenti virtuali nell'emergenza... Allenamenti virtuali nell'emergenza #435514
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Segnalo questo bellissimo gioco creato dalla Gynnis Rimini!

www.facebook.com/photo.php?fbid=1584835028341339


Piace a: Vitto12rg
19/04/2020 21:39 · Allenamenti virtuali nell'emergenza... Allenamenti virtuali nell'emergenza #435522
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Noi ci stiamo trovando così bene con Skype che vorrei provare zoom ma dovrei poi riorganizzare con link ecc ecc...l’unico problema di Skype é che quando supera 7 persone le altre poi non sono più visibili nemmeno nell’icona piccola a pallino...non capisco se lo fa a me perché uso iPad e se sul pc sarebbe diverso perché poi come programma ci troviamo benissimo! Se dovessero aumentare, cosa che mi auguro sinceramente non so se andrà più bene...mi spiace anche per Webex ma quando aumentano gli utenti tende a bloccarsi...

22/04/2020 16:35 · Allenamenti virtuali nell'emergenza... Allenamenti virtuali nell'emergenza #435551
Avatar di katsiaryner
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katsiaryner
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Anche Savrayuk sta facendo dei piccoli allenamenti sul suo profilo instagram! Non sono proprio dedicati alle ginnaste, ma pur sempre utili :cheer:

www.instagram.com/tv/B_SDi33A8sj/?igshid=1hln9770fyqrr

27/04/2020 22:24 · Allenamenti virtuali nell'emergenza... Allenamenti virtuali nell'emergenza #435619
Avatar di titty
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titty
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Conoscete delle società che stanno aprendo i corsi online a tutti ?

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Beatrice Vivaldi

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