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Idratazione

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03/07/2020 11:43 · Idratazione... Idratazione #436745
Avatar di c@nterina
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c@nterina
Utente (799 post) Utente

Volevo riportare un link ad un articolo secondo me ben fatto che parla di idratazione sportiva, poi mi sono accorta che non si trattava di un sito istituzionale così l'ho rimosso.
Basta comunque cercare in google "idratazione sportiva" per verificare come sia fondamentale per lo sportivo pianificare la propria strategia di idratazione (non bisogna bere troppo nè troppo poco), pena conseguenze non solo a livello fisico ma anche di lucidità e attenzione.... elementi molto importanti in uno sport che vive di coordinazione e riflessi come la ginnastica.


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Beatrice Vivaldi

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