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Come passare ad un livello agonistico?

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01/09/2015 16:10 · Come passare ad un livello agonistico?... Come passare ad un livello agonistico? #346475
Avatar di Ari13
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Ari13
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ciao ragazze! io faccio da una anno e mezzo ginnastica ritmica in un gruppo amatoriale gpt ,mi piacerebbe tanto passare ad un gruppo agonistico per allenarmi ogni giorno e fare tante gare perché amo veramente questo sport. sfortunatamente io ho 14 e credo che sia difficile passare ad un gruppo agonistico a quest'età voi che dite ? per favore non datemi false speranze é possibilé?

alcuni mi dicono di cambiare sport ,ma gari uno sport in cui é più facile arrivare ad un livello medio (non credo esista tutti gli sport sono impegnativi).
solo che io non voglio lasciare qiesto sport sono proprio convinta mi sto perfino facendo fare un body nuovo

01/09/2015 16:11 · Come passare ad un livello agonistico?... Come passare ad un livello agonistico? #346476
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voi a quanti anni avete iniziato a fare agonismo?

01/09/2015 17:12 · Come passare ad un livello agonistico?... Come passare ad un livello agonistico? #346478
Avatar di Gaia89
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Gaia89
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Ciao! :)

Solitamente chi fa agonismo comincia ginnastica da piccolina, a 5/6 massimo 7 anni. Soprattutto nelle grandi società dove le ginnaste arrivano a livelli alti.
Alla tua età diventa molto complicato poiché devi considerare che dovresti "recuperare" anni e anni di allenamento giornaliero e preparazione fisica..per cui è veramente raro che un'insegnante faccia passare all'agonismo una già così grandina. :(

Se sei molto brava e motivata, parlane con la tua insegnante..di sicuro ti ascolterà! Ci sono lo stesso molte gare divertenti a cui potresti partecipare oltre a quelle del circuito gpt (UISP, CSI, CSEN)...e poi, chi lo sa, se ti impegni tanto ad allenamento e sei portata, potresti anche riuscire a fare la serie D tra un paio d'anni :)

Quante ore vi allenate alla settimana?

01/09/2015 18:55 · Come passare ad un livello agonistico?... Come passare ad un livello agonistico? #346485
Avatar di Ari13
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Ari13
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grazie mille per l'idea Gaia89. hai ragione sono troppo grande peró per me sarebbe un sogno anche la serie d.
mi impegneró tanto
comunque da quando ho iniziato sono migliorata molto, sfortunatamente mi alleno solo 2 volte alla settimana 2 ore ogni volta solo che questanno ci andró solo una volta visto cje inizio alle superiori,quindi per il primo anno di superiori solo una volta a settimana

01/09/2015 19:00 · Come passare ad un livello agonistico?... Come passare ad un livello agonistico? #346486
Avatar di Ari13
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Ari13
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chiederó alla mia allenatrice

01/09/2015 19:02 · Come passare ad un livello agonistico?... Come passare ad un livello agonistico? #346487
Avatar di Ari13
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Ari13
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continuate pure a rispondere se volete

01/09/2015 19:36 · Come passare ad un livello agonistico?... Come passare ad un livello agonistico? #346493
Avatar di ginnasta 99
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ginnasta 99
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Potresti provare a chiedere alla tua allenatrice se puoi fare qualche allenamento con le agoniste, magari quest'anno vai una volta a settimana con il tuo gruppo e quando sei messa bene con lo studio aggiungi una seconda volta con le agoniste. È un idea

01/09/2015 20:09 · Come passare ad un livello agonistico?... Come passare ad un livello agonistico? #346498
Avatar di ooooooooo
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Perdonami se te lo dico, ma già hai 14 anni, hai iniziato ad allenarti da pochissimo, una sola volta alla settimana servirà a ben poco se vuoi migliorare davvero; per fare qualcosina in più dovresti pensare minimo a tre volte alla settimana! Sono sicura che se lo vorrai davvero con lo studio riuscirai ad organizzarti, pensa a tutte quelle ginnaste che si allenano 3-4 ore ogni giorno e comunque a scuola vanno benissimo :)

01/09/2015 20:34 · Come passare ad un livello agonistico?... Come passare ad un livello agonistico? #346500
Avatar di Ari13
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Ari13
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hai ragione sulla scuola . e non preoccuparti ho aperto questo topic proprio perché voglio sentirmi dire la verità , so che é impossibile a questa età diventare bravissima (anche se é il mio sogno), ma vorrei arrivare ad un livello un po più alto

01/09/2015 20:39 · Come passare ad un livello agonistico?... Come passare ad un livello agonistico? #346501
Avatar di Ari13
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Ari13
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a me piacerebbe tanto andare anche tutti i giorni agli allenamenti il problema é che nella mia palestra si puó andare massimo 2 volte a settimana 4 ore .
non credo che allenarsi a casa sia una soluzione perché lo faccio gia ,anche perché non posso fare tanto a casa mia (é un po picolina)
sapete se si possono fare lezioni in più per migliorare?

25/07/2018 13:28 · Come passare ad un livello agonistico?... Come passare ad un livello agonistico? #392627
Avatar di Zilio
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Zilio
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Io ho iniziato ginnastica ritmica all'età di 11 anni e ora ne ho 12
Io mi alleno 9 ore in totale in una settimana e faccio gare silver anche la serie d
Rispetto le mie compagne ho incominciato tardi ma secondo me se tu ami veramente la ginnastica ritmica impegnati e magari un giorno farai gare come queste!
Non arrenderti mai
Comunque io ho tanta paura di non riuscire con lo studio e non voglio andare male con la scuola
Come farò con la ginnastica e la scuola?

27/07/2018 08:36 · Come passare ad un livello agonistico?... Come passare ad un livello agonistico? #392635
Avatar di Robertaaa
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Robertaaa
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Ciao Ari, la tua é una bellissima passione e se sei convinta va coltivata! Se vorremmo essere realiste, 14 anni è iniziato da poco per il nostro sport che esige tante cose e una preparazione fisica eccellente per l’agonismo la vedo dura, inoltre, capisco lo studio, ma una volta alla settimana é pochissimo! Io sconsiglio anche le bambine dei corsi base di farla perché una cosa che ti ho insegnato la settimana prima te la sei già dimenticata (intendo nel lavoro e nella coordinazione) la volta successiva, capita una festività o un acciacco e salti due volte! Il nostro é uno sport che richiede moltissimo allenamento e continua pratica! Anche io andavo alle superiori e tutti i giorni in palestra e ti garantisco che sono sempre andata bene a scuola, volere é potere! Stavo molto attenta in classe e al pomeriggio tardi quando arrivavo a casa mi dedicavo a studiare! Non ho mai avuto problemi, anzi! Quindi se questa passione é molto forte ti consiglio innanzitutto di non perdere il ritmo con gli allenamenti! Perderesti molto davvero riducendo...e organizzarti con la scuola e poi pian piano parlare con la tua istruttrice che sicuramente conoscendoti saprà darti il giusto consiglio! Vedrai! A casa stai attenta perché bisognerebbe fare gli esercizi con la postura giusta...diritta, usando tutti i muscoli se no non servono a molto, magari prima fatti spiegare adeguatamente dalla tua istruttrice e poi puoi ripeterli a casa, anche usare gli attrezzi tutti i giorni aiuta perché stimola la coordinazione quindi quello potresti farlo senza spaccare niente ovviamente in casa! E se ti impegni e migliori e ci sono le condizioni potresti magari arrivare a fare un promozionale e poi più in avanti magari una serie d anche se per il silver ci vogliono minimo 9 ore! Se é il tuo sogno tieni duro e vedrai che lavorando i risultati arrivano!

18/07/2019 19:45 · Come passare ad un livello agonistico?... Come passare ad un livello agonistico? #414416
Avatar di EritheGym
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Ciao io ho iniziato a 11 anni

21/09/2019 11:54 · Come passare ad un livello agonistico?... Come passare ad un livello agonistico? #424391
Avatar di Sofy_ritmica
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Sofy_ritmica
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Ciao faccio ginnastica ritmica da parecchi anni ora ho 11 anni e mi piacerebbe passare a un livello agonistico come posso fare sarebbe il mio sogno vi prego aiutatemi

21/09/2019 12:02 · Come passare ad un livello agonistico?... Come passare ad un livello agonistico? #424394
Avatar di AlexinMadness
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Sofy_ritmica ha scritto: Ciao faccio ginnastica ritmica da parecchi anni ora ho 11 anni e mi piacerebbe passare a un livello agonistico come posso fare sarebbe il mio sogno vi prego aiutatemi

Fidati delle tue allenatrici, loro sanno cosa è meglio e giusto per te.


Piace a: filippa, Alma, Sofy_ritmica
21/09/2019 13:22 · Come passare ad un livello agonistico?... Come passare ad un livello agonistico? #424419
Avatar di paolaginnasta
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paolaginnasta
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Ognuno ha i suoi tempi, non fare confronti ad altre.
Lavora, impegnati e se una cosa non riesce, riprova e riprova.
Ma soprattutto goditela, divertiti anche se serviranno sacrifici ogni tanto


Piace a: Sofy_ritmica
21/09/2019 13:32 · Come passare ad un livello agonistico?... Come passare ad un livello agonistico? #424425
Avatar di ginnasta 99
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ginnasta 99
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Sofy_ritmica ha scritto: Ciao faccio ginnastica ritmica da parecchi anni ora ho 11 anni e mi piacerebbe passare a un livello agonistico come posso fare sarebbe il mio sogno vi prego aiutatemi


Ciao sofy :)
L’unico consiglio che posso darti e di ricordare che il lavoro paga sempre! Vai ad allenamento e dai sempre il massimo. Non avere paura di parlare con la tua allenatrice, di chiederle consigli, di confrontarti con lei e ascolta sempre quello che ha da dirti.
Poniti dei piccoli obiettivi.
Cerca di migliorare sui tuoi punti deboli. Non sei molto flessibile di natura e vuoi migliorare la tua mobilità? Ricordati che la mobilità è importantissima in questo sport e per migliorare bisogna essere costanti e dare sempre il massimo anche quando questo vuol dire soffrire un pochino.
Fai fatica con gli attrezzi? Esercitati esercitati ed esercitati con i maneggi di base, anche a casa se puoi!
Insomma, fidati e ascolta sempre la tua allenatrice, e se i risultati che vorresti non arrivano subito non buttarti giù, le soddisfazioni più belle arrivano nel tempo, e sono quelle che si costruiscono piano piano ogni giorno a piccoli passi


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21/09/2019 15:49 · Come passare ad un livello agonistico?... Come passare ad un livello agonistico? #424546
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Ma ci potrebbero essere possibilità che io entri in un livello agonistico.?
Sono molto flessibile e attrezzi solo usarli tutti ho fatto gare sociali con tutti so fare anche molte maestrie
Ci potrebbero essere possibilità che io entri in un gruppo agonistico pur avendo 11 anni?

21/09/2019 16:00 · Come passare ad un livello agonistico?... Come passare ad un livello agonistico? #424556
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Sofy_ritmica ha scritto: Ma ci potrebbero essere possibilità che io entri in un livello agonistico.?
Sono molto flessibile e attrezzi solo usarli tutti ho fatto gare sociali con tutti so fare anche molte maestrie
Ci potrebbero essere possibilità che io entri in un gruppo agonistico pur avendo 11 anni?

Tesoro mio, non ti abbiamo mai vista, non potremmo mai darti un parere obbiettivo, ne è nostro compito farlo. Sulla carta tutto è possibile, quindi te pensa solo ed unicamente a lavorare sodo e seguire le tue allenatrici. Se son rose fioriranno.

21/09/2019 16:04 · Come passare ad un livello agonistico?... Come passare ad un livello agonistico? #424559
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Ok grazie mille un ultima domanda.
In agonistica si può entare pur avendo la mia età o sono troppo grande?

21/09/2019 16:09 · Come passare ad un livello agonistico?... Come passare ad un livello agonistico? #424566
Avatar di MartySalva
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Sofy_ritmica ha scritto: Ok grazie mille un ultima domanda.
In agonistica si può entare pur avendo la mia età o sono troppo grande?


Sono entrata io in agonismo alla tua età e senza saper fare nessuna spaccata... Ce la farai


Piace a: ginnasta 99, Sofy_ritmica
21/09/2019 16:11 · Come passare ad un livello agonistico?... Come passare ad un livello agonistico? #424567
Avatar di Leonardo
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Leonardo
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Penso che puoi entrare tranquillamente se le allenatrici pensano tu sia pronta.


Piace a: Sofy_ritmica
21/09/2019 16:14 · Come passare ad un livello agonistico?... Come passare ad un livello agonistico? #424572
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A ok grazie mille mi avete rassicurato perché pesavo di essere troppo grande grazie a tutti

21/09/2019 16:20 · Come passare ad un livello agonistico?... Come passare ad un livello agonistico? #424577
Avatar di Ryoga
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Sofy_ritmica ha scritto: A ok grazie mille mi avete rassicurato perché pesavo di essere troppo grande grazie a tutti

:woohoo:

Se hai le qualità che hai descritto, tipo flessibilità e maneggio, con l'impegno sono convinta che tu possa farcela. Ti auguro di continuare! Io purtroppo da piccola non ho potuto fare questo sport, e ho iniziato per passione quando ero all'università ;)
Coraggio e in bocca al lupo :woohoo:


Piace a: Sofy_ritmica
21/09/2019 17:02 · Come passare ad un livello agonistico?... Come passare ad un livello agonistico? #424605
Avatar di Sily
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Sofy_ritmica ha scritto: A ok grazie mille mi avete rassicurato perché pesavo di essere troppo grande grazie a tutti


Ti racconto...

Io ho iniziato a fare ginnastica ritmica quando ero in 1°superiore, 14 anni.
Non ho mai avuto particolari ambizioni, non pensavo all'agonismo o alle gare; pensavo, come te, di essere troppo grande.

Le mie allenatrici credevano in me e mi hanno iscritto alle prime gare federali.
Non sono andata molto avanti, ma non mi sono mai demoralizzata, volevo migliorare per me stessa, per avere delle piccole grandi soddisfazioni.
L'anno successivo ho ripreso, con lo stesso impegno: mi sono qualificata per il torneo nazionale GpT 1°livello, terza fascia, a Pesaro!

Vuoi sapere la cosa più bella e inaspettata?!
Ho vinto la finale di specialità al corpo libero!
E' vero, il mio esercizio aveva una durata di 40/45 secondi, senza musica e piuttosto semplice; ma io avevo lavorato sodo tutto l'anno per migliorarmi ed essere pronta al meglio, non per qualcuno o per un risultato (ripeto), ma PER ME STESSA!

Detto ciò, buon lavoro!


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21/09/2019 20:48 · Come passare ad un livello agonistico?... Come passare ad un livello agonistico? #424665
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A ok grazie mille :kiss: :kiss:

27/09/2019 22:09 · Come passare ad un livello agonistico?... Come passare ad un livello agonistico? #425368
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