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Abbiamo coinvolto le migliori ginnaste italiane - e molte ne coinvolgeremo ancora - per proporre ai nostri follower delle "pillole di allenamento", cioè piccoli esercizi, maestrie e difficoltà da poter provare nel salotto di casa (ovviamente facendo attenzione ai soprammobili!). Trovate i primi tre video già disponibili e molti altri arriveranno già nei prossimi giorni. Provateci anche voi e pubblicate i vostri risultati taggandoci nelle storie o nei post, vi riposteremo!

Claudia e Beatrice

Scopri tutte le pillole di ritmica sulla IGTV del nostro canale Instagram

Episodi

  1. Talisa Torretti - clavette
  2. Tara Dragas - fune
  3. Viola Sella - nastro
  4. Alessia Leone - palla
  5. Eleonora Tagliabue - cerchio
  6. Sofia Raffaeli - nastro
  7. Ilaria Giovanelli - palla
  8. Emma Bressanelli - clavette
  9. Giorgia Galli - fune
  10. Saffron Severn (GBR) - palla e clavette
  11. Melissa Martalò - palla
  12. Chiara Badii - cerchio
  13. Alexandra Naclerio - nastro
  14. Martina Brambilla - palla
  15. Isabelle Tavano - clavette
  16. Lara Manfredi - cerchio
  17. Alice Taglietti - palla
  18. Sara Rocca - clavette
  19. Eva Gherardi - palla e clavette
  20. Leyla Yilmaz (GBR) - fune e nastro
  21. Martina Lamberti - palla
  22. Gaia Pozzi - nastro
  23. Alice Capozzucco - palla
  24. Serena Ottaviani - clavette
  25. Simona Vilella - fune
  26. Michelle Greganti - palla
  27. Giulia Capacci - nastro
  28. Gaia Mancini - clavette
  29. Alice Bressanelli - palla
  30. Giulia Segatori - cerchio
  31. Chiara Puosi - clavette
  32. Anais Carmen Bardaro - palla
  33. Giorgia Cuomo - cerchio e nastro
  34. Giulia Bricchi - palla
  35. Alessia Lanzi - clavette
  36. Viola Crippa - cerchio
  37. Elizabeta Havryliv - palla
  38. Viktoria Mussner - clavette
  39. Vittoria Quoiani - palla
  40. Chiara Piazzese - cerchio
  41. Ginevra Bindi - palla
  42. Elisa Dobrovolska - clavette

body ritmica